またしても・・・
2011年 02月 11日
テト休暇に家族でマレーシアに行ってきました。
今回の旅の一番の楽しみは、コタキナバル!自然イッパイのボルネオ島で
ギラギラお日様の下、海やプールを満喫!する予定だったのですが・・・・。
コタキナバルは雨季の終わりで、連日どしゃぶりの雨><
午後には雨が上がるものの、プールで遊ぶには肌寒く、またしても風邪を
引いてしまいました。トホホ。
今年に入ってから体調がすぐれない日が多く、風邪を引いてばかり><
免疫力が低下しているようです。
年中同じお野菜ばかり、お魚の種類は少ないし、『旬』を頂くことが難しい
ハノイ生活。
きっと栄養が偏ってしまっているのですね。
あとは、運動不足!これに尽きる今の生活です・・。
もっともっと体力をつけないと、これからやってくる灼熱地獄の日々を乗り越え
られそうにない・・何事も身体が資本!頑張らねば!
それにしても・・身体を労わる年代になってきました・笑
マレーシアの旅日記、ゆっくり綴っていきます。
by slowly04 | 2011-02-11 16:55 | 日々のこと